alert-erroralert-infoalert-successalert-warningbroken-imagecheckmarkcontact-emailcontact-phonecustomizationforbiddenlockedpersonalisation-flagpersonalizationrating-activerating-inactivesize-guidetooltipusp-checkmarkusp-deliveryusp-free-returnsarrow-backarrow-downarrow-left-longarrow-leftarrow-right-longarrow-rightarrow-upbag-activebag-inactivecalendar-activecalendar-inactivechatcheckbox-checkmarkcheckmark-fullclipboardclosecross-smalldownloaddropdowneditexpandhamburgerhide-activehide-inactivelocate-targetlockminusnotification-activenotification-inactivepause-shadowpausepin-smallpinplay-shadowplayplusprofilereloadsearchsharewishlist-activewishlist-inactivezoom-outzoomfacebookgoogleinstagram-filledinstagrammessenger-blackmessenger-colorpinterestruntastictwittervkwhatsappyahooyoutube
Running / lipiec 2021
Danielle Rines, Reebok Editorial

Najlepsze miejsca do biegania na świecie

Członkowie społeczności Midnight Runners zdradzają swoje ulubione trasy biegowe. Może zainspirujesz się i poszukasz nowej trasy na kolejny bieg w swojej okolicy?

Zaczynamy biegać z wielu powodów. Większość osób chce zadbać o formę, dla innych to okazja do odetchnięcia po ciężkim dniu, a dla niektórych – możliwość podziwiania widoków, których w przeciwnym razie może nigdy by nie odkryli. Z pewnością trening przynosi więcej radości, gdy ćwiczymy w miejscu, które dobrze na nas oddziałuje. Bez względu na to, czy biegniesz ścieżką w stronę zachodzącego słońca, czy o świcie zrywasz się, by nabić kilometry, dobry klimat i piękne otoczenie to ważna część treningu. 
 
Aby uniknąć monotonii związanej z bieganiem wciąż tymi samymi trasami, warto czasem zmienić nawet ulubiony szlak. A gdy cieszysz oczy nowymi widokami, pamiętaj też o odpowiednich butach. Debiutujące dziś buty Reebok Floatride Energy 3 Adventure są stworzone do eksploracji nowych terenów i szybkiego dopasowywania się do różnych rodzajów terenu. Buty mają wzmocnione palce i zapiętek dla zwiększonej trwałości i odporności na wodę, a ich przewiewna siateczka z plastiku pochodzącego z recyklingu zadba o wsparcie bez względu na nawierzchnię czy pogodę. 
 
Znów możemy cieszyć się wyjściami na świeże powietrze bez ograniczeń, wykorzystaj więc dobrą pogodę i wypuść się w nowe miejsca. Nawet mała zmiana codziennej trasy biegowej dostarczy Ci wrażenia nowości i nastroi na nowe przygody. Członkowie społeczności Midnight Runners znają dziesiątki miejsc na całym świecie, które warto przebiec wzdłuż i wszerz. Zobacz miejsca, które polecają, i daj się zainspirować. Bo gdy pracujesz w pocie czoła nad formą, dobrze, by w pięknych okolicznościach przyrody oczy odpoczywały od ekranu, a umysł od codziennej gonitywy.
 
Jeśli masz w planach podróż, poniższe miejsca mogą na nowo obudzić Twoją motywację i chęć przeżycia nowej przygody.
 
 

Dani Konrad

FloatDani

Boston, Massachusetts
Media społecznościowe: @danimk4
Ulubione miejsce do biegania: kompleks parków Emerald Necklace – Arnold Arboretum
Trasa tworząca parkiEmerald Necklace do odcinka Arnold Arboretum zapewnia wrażenia jak z biegania w lesie bez konieczności opuszczania Bostonu. Trasa wzdłuż parków Back Bay Fens, Riverway, Olmstead Park, Jamaica Pond i Arboretum dysponuje zarówno utwardzonymi, jak i mniej formalnymi ścieżkami. Dodatkowo w niektórych miejscach można zejść ze szlaku i cieszyć się biegiem w off-roadzie. Dla mnie to idealne miejsce do obserwowania zmieniających się pór roku w okolicy Bostonu. Tutejsze szlaki są bardziej wymagające niż popularne trasy biegowe w tym mieście, więc zaliczam je sobie na poczet dodatkowego treningu.  Wspięcie się na szczyty Bussey Hill i Peters Hill, z których widać miasto, pozwoli Ci poczuć prawdziwą dumę z przemierzonej trasy.
 
 

Nilam Patel

FloatNilam

Nowy Jork
Media społecznościowe: @nilam94
Ulubione miejsce do biegania: Central Park
Central Park to prawdziwy raj dla nowojorskich biegaczy, i chociaż wszyscy lokalni mieszkańcy znają to miejsce, nie zmienia to faktu, że nadal można poczuć się tam jak na wyprawie poza miasto. Ścieżka do jazdy konnej wokół zbiornika wodnego to piękna trasa do biegania przy wschodzie i zachodzie słońca, gdy w wodzie odbijają się promienie słoneczne. Z kolei leśny szlak w North Woods przypomina mi dawne lata, gdy biegałam jeszcze w plenerze moich rodzinnych stronach. Bez względu na porę roku park jest oblegany przez biegaczy, rowerzystów, turystów i lokalnych mieszkańców, którzy chłoną niesamowity klimat tego miejsca. Nic dziwnego, że szukając mieszkania w Nowym Jorku, kierowałam się bliskością Central Parku.
 
 

Brian Hsu

FloatBrian

Los Angeles, Kalifornia
Media społecznościowe: @brian_hsu32
Ulubione miejsce do biegania: Palisades Park
Palisades Park to moje ulubione miejsce do biegania, ponieważ oferuje zapierające dech w piersiach widoki na zatokę w Santa Monica. Park biegnie wzdłuż wybrzeża Pacyfiku, więc w każdej chwili można zbiec ze szlaku parkowego i znaleźć się na plaży, by zaczerpnąć oceanicznej bryzy. Podoba mi się też to, że po drodze można spotkać mnóstwo osób ćwiczących w grupach różne rodzaje treningów. To daje mi prawdziwego kopa do działania. 
 
 

Michelle Welling

FloatMichelle

Londyn, Wielka Brytania
Media społecznościowe: @runtimechelle
Ulubione miejsce do biegania: Regent’s Canal
Regent’s Canal polecam z wielu powodów. Po pierwsze, kanał łączy wiele rejonów Londynu, dzięki czemu trasa biegowa jest zróżnicowana i dostarcza różnorodnych wrażeń. Poza kanałem biegnie się przez jedne z najpiękniejszych zielonych terenów Londynu – Little Venice i Regent's Park, aż do pięknych terenów Victoria Park i Limehouse Basin. Mogę wygodnie skrócić czy wydłużyć sobie trasę w zależności od celu, jaki mam danego dnia – a do tego teren jest płaski, co dla mnie jest plusem! Wiosną przez drogę może przebiec stadko młodych kaczek czy gęsi. To po prostu wspaniałe miejsce do biegania – kusi wygodą miejskich tras, ale też cieszy oczy zielenią. 
 
 

Gabo Hernandez

FloatGabo

Toronto, Kanada
Media społecznościowe: @gabohernandezrojas
Ulubione miejsce do biegania: nabrzeże w Toronto 
Nabrzeże Toronto to jedno z moich ulubionych terenów miasta. Bieg w otoczeniu wody to niesamowite uczucie. Z jednej strony oczy cieszy zachwycająca uroda Jeziora Ontario, a z drugiej – miejskie widoki. To bardzo wyjątkowe miejsce, szczególnie latem. Czuć tu dobrą energię, którą buzują turyści i lokalni mieszkańcy, a do tego cieszy wszechobecna zieleń, która zaprasza na krótki postój na rozciąganie.
 
 

Olivia Taylor

FloatOlivia

Berlin, Niemcy
Media społecznościowe: @livytaylorr
Ulubione miejsce do biegania: Humboldthain Park
Humboldthain to ukryta perła Berlina – czuję się tu trochę jak w lesie, a trochę jak w modnym klubie muzycznym. Uwielbiam wysokie drzewa i bujną zieleń berlińskiej dzielnicy Wedding. Większość miasta jest płaska, a tutaj można znaleźć niewielkie wzniesienia do podbiegu, np. do wieży widokowej Flak.  W ciepłe letnie dni można tu posłuchać spontanicznego koncertu, więc po biegu czasem zostaję tu chwilę dłużej, by cieszyć się miejską przystanią zieleni. 
 
 

Tien Ho

FloatTien

Paryż, Francja
Media społecznościowe: @tantien_ho
Ulubione miejsce do biegania: Bazylika Sacré Cœur
Bazylika Sacré Cœur znajduje się na wzgórzu Montmartre. Żeby dotrzeć doBazyliki, trzeba wejść po 270 stopniach. Z góry można podziwiać zachwycającą panoramę Paryża, w tym Notre Dame, Wieżę Eiffla, Panteon, budynek Opery, Wieżę Montparnasse i Centrum Pompidou. Setki schodków to wymagający teren do biegania, ale na końcu czekają pijalnie piwa i piękne widoki nocnego Paryża. Dlatego tak kocham to miejsce. 
 
 

Karla Goodman

FloatKarla

Barcelona, Hiszpania
Media społecznościowe: @karlagoodman
Ulubione miejsce do biegania: wybrzeże Barcelony
Wybrzeże Barcelony to jedno z moich ukochanych miejsc na świecie. Nie tylko z powodu morskiej bryzy, błękitu nieba i morza czy widoku chmur podczas złotej godziny. Ludzie z całego świata cieszą tu oczy bajecznymi widokami i tu właśnie najlepiej widać, na czym polega barceloński styl życia – pełen różnorodności, energii, śmiechu i zabawy. A o to między innymi chodzi członkom społeczności Midnight Runners!
Running / lipiec 2021
Danielle Rines, Reebok Editorial