alert-erroralert-infoalert-successalert-warningarrow-left-longbroken-imagecheckmarkcontact-emailcontact-phonecustomizationforbiddenlockedpersonalisation-flagpersonalizationrating-activerating-inactivesize-guidetooltipusp-checkmarkusp-deliveryusp-free-returnsarrow-backarrow-downarrow-leftarrow-right-longarrow-rightarrow-upbag-activebag-inactivecalendar-activecalendar-inactivechatcheckbox-checkmarkcheckmark-fullclosecross-smalldropdowneditexpandhamburgerhide-activehide-inactivelocate-targetlockminusnotification-activenotification-inactivepause-shadowpausepin-smallpinplay-shadowplayplusprofilereloadsearchsharewishlist-activewishlist-inactivezoom-outzoomfacebookgoogleinstagram-filledinstagrammessenger-blackmessenger-colorpinterestruntastictwittervkwhatsappyahooyoutube

Kobiety · Ciężarki

 
[6]
Cena
59 zł - 349 zł
59349

Hantle dla kobiet – odpowiedni materiał i waga

Ćwiczenia z hantlami to element treningu, który sprawdza się nie tylko w przypadku mężczyzn. Jednak hantelki damskie różnią się w swej konstrukcji od tych produkowanych z myślą o męskich ćwiczeniach i mają nieco inne zadania. Ciężarki marki Reebok wykonane są z żeliwa, które pokrywa powłoka z winylu. Gładka i przyczepna warstwa zewnętrzna gwarantuje wygodny chwyt, co zmniejsza ryzyko wyślizgnięcia się hantla podczas ćwiczeń. Taki materiał jest też przyjemny w dotyku oraz nie chłonie wilgoci, co wzmacnia efekt antypoślizgowy. Hantelki występują w różnych wariantach wagowych (od 1 do 5 kg) i można je kupić pojedynczo. Dzięki temu bez problemu skompletujesz taki zestaw do ćwiczeń, jaki jest ci potrzebny. Dla ułatwienia każdy ciężarek jest czytelnie oznaczony na końcach, dlatego na pewno nie pomylisz się co do jego wagi.

Hantle damskie – korzyści w wielu wymiarach

Hantle dla kobiet Reeboka to świetny sposób na tonowanie różnych partii mięśni, a szczególnie na wzmacnianie bicepsów. Jednak trening uwzględniający podnoszenie hantelków służy nie tylko budowaniu siły ramion, ale też pracy nad sprężystością oraz smukłością rąk i całego ciała. Poprzez wykonywanie ćwiczeń tego typu intensywnie spalasz dużą ilość kalorii, gdyż w podnoszeniu ciężarków biorą udział całe grupy mięśni, co zdecydowanie podnosi efektywność treningu. Pozytywne efekty zauważalne są również, jeśli chodzi o kondycję skóry ramion, gdyż ćwiczenia przeciwdziałają jej wiotczeniu. Co ciekawe, regularne podnoszenie ciężarków poprawia także stan kości, gdyż zwiększa ich gęstość i obniża ryzyko złamań.

Poszerz swój trening poprzez ciężarki dla kobiet

Włączenie hantelków do planu treningowego przynosi liczne korzyści i szybko widać jego efekty. Aby trening był jak najbardziej efektywny, należy zadbać o odpowiedni strój sportowy. Wygodny top zapewniający maksimum swobody ruchów i odprowadzające pot, dopasowane legginsy sprawią, że podnoszenie ciężarków stanie się dużo bardziej komfortowe. Kluczowe jest jednak stabilne i idealnie dopasowane obuwie treningowe, które ułatwi ćwiczenia z hantelkami i podniesie poziom twojego bezpieczeństwa.